Чесънът е една от най-ароматните подправки. Той придава невероятен вкус на салати, предястия и основни ястия.
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Някои хора го консумират с карамфил заради убеждението, че това помага за укрепване на имунитета.
Достатъчно е на ден да се консумира само една сурова скилидка чесън. Това количество набавя на тялото всички полезни вещества, съдържащи се в този зеленчук.
Този лек с чесън и лимон чисти кръвоносните съдове и сваля холестерола само за 1 седмица
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Но същевременно не всеки може да яде чесън.
Кой и защо не трябва да яде чесън?
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
Отговор на този въпрос дава специалистът по хранене д-р Елена Соломатина.
Диетологът споделя, че хората, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт, трябва да откажат от консумацията на този продукт.
Факт е, че етеричните масла в чесъна ще раздразнят чревната лигавица и могат да провокират обостряне.
Още: Диетолог: Кой и защо НЕ трябва да яде домати
Още: Този плод сваля кръвното повече от отказа от сол
Яде ви се чесън - ето какво означава това
Освен това, както подчертава лекарят, чесънът разрежда кръвта. В случаите, когато кръвта трябва да се коагулира, също е по-добре чесънът да се изключи от диетата.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
